Le Burn-out des enfants : éviter l’effondrement !

Le Burn-Out des enfants n’est pas connu mais pourtant il existe bel et bien depuis plusieurs années. On entend parler de plus en plus d’harcèlement scolaire mais pas que : craquage nerveux, fugue comme moyen d’expression, compétition avant tout… tous ces aspects ressemblent à un burn-out des enfants , et ça en est ! 

Voici de manière synthétique les éléments à prendre en compte afin d’éviter l’effondrement lié au burn-out.

Plusieurs raisons de chute :

  • Des enfants mal connus : absence d’identité, objets de réussite
  • Education mal adaptée : enfants mal occupés, parents mal investis, performances inadaptés, instruction mal adaptée
  • Cadran de l’influence sociale : faire “comme les aitres”, angoisse du futur
  • L’incompréhension : Un travail sans résulta, des règles, du système 

 

Les erreurs de parents : Les parents peuvent raisonner de manière inversée, c’est pourquoi, il n’arrive pas à donner un sens à leurs croyances.

  • Demandes contradictoires entre leur souhait d’éducation et leur moyen mis en place 
  • Fausses croyances, les parents peuvent croire que “seuls les détails comptent” “j’étiquette ls autres”, “je fonctionne avec des ordre”…
  • Réalité est différente de l’idéal : je perfectionniste. et je manque de sens critique 

 

Comment en tant que parent je peux aider mon enfant à éviter le burn-out ?

  • Je lui fais confiance 
  • Je lui donne un sens de vie raisonnable, et lui donne de l’amour
  • Je ne demande pas, ni ne me projette pas dans un plan à long terme : qui donne des objectifs non atteignables pour le jeune 
  • On a besoin tous les deux de souffler par moment, chacun de son côté, respirer
  • Ce sont les parents les experts donc c’est eux qui insufflent une belle dynamique 
  • Je ne culpabilise pas 
  • On travaille ensemble : parents et enfants main dans la main 

 

J’ai besoin de piste pour aider mon enfant au niveau SCOLAIRE ou/et MEDICALES 

SCOLAIRE :

  • Les enseignants
  • Le chef d’établissement
  • Le conseiller principal d’éducation 
  • L’infirmière
  • Une coach en orientation 

 

MEDICALES :

  • Médecin traitant
  • Pédopsychiatre
  • Psychothérapeute 
  • Sophrologue 

 

Soyez bienveillants avec vous-même.

Sachez que l’enfant s’inspire du modèle de ses parents, ce sont comme des repères et des modèles. Les parents doivent montrer l’exemple et doivent insuffler une belle dynamique à sa famille. Fini le burn-out de ses enfants, et vive la bienveillance, l’amour et le respect à la maison. Tous ces éléments feront redonner confiance en chacun d’entre vous et donner un sens à votre vie.

Inspiré du livre de Béatrice Millêtre : Le burn-out des enfants : comment éviter qu’ils ne craquent – PAYOTPSY

 

Contact :

LE CABINET DE MARIE, cabinet d’orientation scolaire et professionnelle – Caen, Normandie 14

Email : contact@lecabinetdemarie / Tel. 06 31 68 65 35