Le Burn-Out des enfants n’est pas connu mais pourtant il existe bel et bien depuis plusieurs années. On entend parler de plus en plus d’harcèlement scolaire mais pas que : craquage nerveux, fugue comme moyen d’expression, compétition avant tout… tous ces aspects ressemblent à un burn-out des enfants , et ça en est ! 

Voici de manière synthétique les éléments à prendre en compte afin d’éviter l’effondrement lié au burn-out.

Plusieurs raisons de chute :

• Des enfants mal connus : absence d’identité, objets de réussite
• Education mal adaptée : enfants mal occupés, parents mal investis, performances inadaptés, instruction mal adaptée
• Cadran de l’influence sociale : faire « comme les aitres », angoisse du futur
• L’incompréhension : Un travail sans résulta, des règles, du système 

 

Les erreurs de parents : Les parents peuvent raisonner de manière inversée, c’est pourquoi, il n’arrive pas à donner un sens à leurs croyances.

• Demandes contradictoires entre leur souhait d’éducation et leur moyen mis en place 
• Fausses croyances, les parents peuvent croire que « seuls les détails comptent » « j’étiquette ls autres », « je fonctionne avec des ordre »…
• Réalité est différente de l’idéal : je perfectionniste. et je manque de sens critique 

 

Comment en tant que parent je peux aider mon enfant à éviter le burn-out ?

• Je lui fais confiance 
• Je lui donne un sens de vie raisonnable, et lui donne de l’amour
• Je ne demande pas, ni ne me projette pas dans un plan à long terme : qui donne des objectifs non atteignables pour le jeune 
• On a besoin tous les deux de souffler par moment, chacun de son côté, respirer
• Ce sont les parents les experts donc c’est eux qui insufflent une belle dynamique 
• Je ne culpabilise pas 
• On travaille ensemble : parents et enfants main dans la main 

 

J’ai besoin de piste pour aider mon enfant au niveau SCOLAIRE ou/et MEDICALES 

SCOLAIRE :

• Les enseignants
• Le chef d’établissement
• Le conseiller principal d’éducation 
• L’infirmière
• Une coach en orientation 

 

MEDICALES :

• Médecin traitant
• Pédopsychiatre
• Psychothérapeute 
• Sophrologue 

 

Soyez bienveillants avec vous-même.

Sachez que l’enfant s’inspire du modèle de ses parents, ce sont comme des repères et des modèles. Les parents doivent montrer l’exemple et doivent insuffler une belle dynamique à sa famille. Fini le burn-out de ses enfants, et vive la bienveillance, l’amour et le respect à la maison. Tous ces éléments feront redonner confiance en chacun d’entre vous et donner un sens à votre vie.

Inspiré du livre de Béatrice Millêtre : Le burn-out des enfants : comment éviter qu’ils ne craquent – PAYOTPSY

 

Contact :

LE CABINET DE MARIE, cabinet d’orientation scolaire et professionnelle – Caen, Normandie 14

Email : contact@lecabinetdemarie / Tel. 06 31 68 65 35