Quelle activité extra-professionnelle est faite pour moi ?
Quelle activité est faite pour moi ?
Il est très important de pratiquer une activité extra-professionnelle pour se ressourcer, être bien avec soi-même.
L’activité extra professionnelle n’est pas seulement une manière de se divertir; elle prend sens quand nous avons besoin de prendre une décision. Quand nous avons besoin de faire le point, quand nous souhaitons prendre l’air, penser à autre chose et être bien avec soi.
Mais, encore faut il savoir quelle activité extra-professionnelle est faite pour nous ?
Voici un exemple d’activités extra- professionnelles à effectuer :
Activité culturelle
Vous pouvez devenir une fan inconditionnelle des musées et se prendre au jeu pour en visiter ç chaque week end ! Une idée intéressante pour enrichir votre connaissance.
Vous pouvez également effectuer et regarder tous les festivals artistiques en intégrant tous les métiers d’arts. Une méthode sympa pour découvrir tous les domaines artistiques.
Vous pouvez également prévoir d’aller voir des pièces de théâtre ! Ou peut-être êtes-vous plutôt du genre à aller regarder une comédie musicale ?
-
Activités artistiques
Vous êtes du genre à être indépendante et avez votre propre vision du monde ? Vous êtes fait pour devenir un réel Artiste!
Optez pour du théâtre, de la danse (danse classique, danse moderne, danse moderne jazz, danse africaine, zumba, Raggae DanceHall Danse de salon, Salsa, Kizumba…)
Vous préférez plutôt fabriquer de vos mains ? Optez pour la sculpture, le dessin, le croquis,
-
Activités Sportives
Vous êtes plutôt du genre à aimer se dépasser ? Dépasser votre zone de confort ? Vous challenger ?
Alors optez pour une activité sportive !
Plusieurs options :
-
le mode « Solo », individuel : vous faites de sport chez vous, dans la nature (randonnée, course à pied, exercice de musculation… »
-
– Le mode « Salle de sport – Cours collectif » envie d’effectuer des chorégraphies complexes tout en se surpassant en groupe ? (Exemple de cours : BodyAttack, Bodypump, RPM, BodyBalance, Zumba, GRIT Cardio, Boxing…)
-
Le mode (à la mode) « Crossfit » Se dépasser en l’espace de 30-40min de manière « extrême » ! En petit groupe, vous effectuez un maximum de répétitions ! Courbature assurées !
-
Le mode « Sport de combat » : Boxe, Full Contact, Judo,…
-
Le mode « Sport d’eau » : Surf, natation, …
-
Le mode « Sport à roue » : Vélo, VTT, Moto Cross, Roller, Trotinette…
Besoin d’accompagnement à concilier sa vie professionnelle et familiale ?
LE CABINET DE MARIE, Cabinet d’orientation scolaire et reconversion professionnelle
Tél : 0631686535
Email : contact@lecabinetdemarie.fr
Interview de Manon Gautier, devenue Balloon Designer avec son entreprise Bonheur en Bulles !
Manon Gautier, de la petite enfance au métier de Balloon Designer ! Manon était auxiliaire de puériculture et a décidé de garder son âme d’enfant pour créer son futur métier : Balloon designer. Elle nous raconte aujourd’hui toutes les étapes pour parvenir à se lancer...
De la banque à la décoration, d’un statut de salariée à l’entrepreneuriat, Aurélie CHENU s’est créé une vie professionnelle haute en couleur !
Après 19 ans en tant que salariée auprès du même employeur bancaire, Aurélie CHENU fut un constat : il n’y aurait plus d’évolution possible au sein de cette même entreprise, elle avait déjà saisi toutes les opportunités d’évolution. Elle eu besoin de prendre de la...
Équilibre vie pro – vie perso : 3 conseils pour trouver sa place !
Trouver son « Équilibre vie pro - vie perso », ah, quelle grande histoire ! On nous dit qu’il faut « concilier sa vie pro et sa vie perso », mais clairement, qu’est-ce que cela signifie ? Tout d’abord, chaque personne a sa propre définition de cet équilibre. Certains...
Congés Maternité du 14 Octobre au 3 Février 2023 – Fermeture exceptionnelle
Fermeture exceptionnelle du Cabinet de Marie du 14 Octobre 2022 jusqu'au 3 Février 2023. En effet, Marie SAMASSA, votre coach professionnelle en gestion de carrières attend un heureux évènement et sera donc en congés maternité du 14 Octobre 2022 jusqu'au 3 Février...