Cultiver son positif !

Nous avons besoin de positif, et même si vous êtes plutôt d’un caractère pessimiste. Il est important que vous soyez dans une démarche positive et améliorer vos pensées quotidiennes ! 

Alors voici quelques outils pour améliorer et cultiver votre « Optimisme »! 

• Cultiver votre gentillesse 

Soyez gentil autour de vous, soyez bienveillant avec les personnes que vous aimez. Ayez indulgents avec les personnes que vous croisez dans votre vie. Plus vous serez bienveillants, plus vous aurez des relations en retour qui vous apporteront du bien ! 

• Dire Non aux pensées négatives 

Dès que vous vous sentez dans une émotion négative, notez la sur un bout de papier. Une fois que la colère ou le malaise ou al tristesse a disparue, relisez votre papier et entrainez vous à être positif.

• Savourer le positif 

On n’apprend pas à savourer le positif. Nous sommes « heureux » et d’un coup d’un seul nous pouvons partir dans une onde négative.

Il faut savoir prendre conscience de son positif. Profitez en, prenez en conscience, ressentez vos émotions positives s’imprégnaient de votre corps et de vos pensées !

Vous voulez d’autres astuces en psychologie positive ? Suis Le Cabinet de Marie sur les réseaux sociaux.

Le Cabinet de Marie est un cabinet d’orientation scolaire et un centre de bilans de compétences !

LE CABINET DE MARIE, orientation scolaire, reconversion professionnelle, CAEN NORMANDIE.