Confinement : pourquoi est-ce la bonne période pour faire le point ?
Confinement : pourquoi est-ce la bonne période pour faire le point ?
Ok, le confinement est un moment difficile à passer. Mais ne nous plaignions pas vis-à-vis des personnes qui travaillent et qui sont en contact constant auprès d’autres personnes.
Cependant, il est vrai que le confinement donne plutôt envie de sortir surtout quand il fait beau. C’est pourquoi, je te donne des idées pour faire le point pendant le confinement et prendre le temps de PENSER À TOI !
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RETROUVE TOI SEUL.E, ET POSE SUR UNE FEUILLE CE QUE TU AIMERAIS FAIRE
Sans limite de temps, sans limite de budget, sans limite tout court ! Inscris ce que tu aimerais faire de ta vie, de ton après-midi, d’ici 2 mois..
Tu peux noter tous les rêves que tu souhaites accomplir. Tu peux même note ce qui tu aimerais devenir : ton caractère ? Ta carrière ? Tes ambitions ? Tes talents à acquérir ? Tes talents à développer ?…
Tu peux effectuer ce travail en dessin, par écrit, à l’oral, en bricolant. Aucune limite de matériels non plus.
AMUSE TOI à devenir la personne que TU SOUHAITES DEVENIR !
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METS TOI À LA MÉDITATION – ou tout autre activité qui pense qu’à toi !
Il est très important de prendre le temps pour soi. Pour être bienveillante, il faut savoir prendre soin de soi.
On passe souvent toutes nos journées à penser aux autres, à sortir le chien, faire les leçons, les courses, la cuisine, le ménage… Mais à aucun moment, on se dit : STOP, JE VEUX PENSER À MOI !
Il est très important de mettre en place une routine activité extra-professionnelle. Tu ne sais pas quoi faire ? Et bien tu as du temps à tuer ? Mets toi à la recherche de ton activité lorsque le confinement sera terminé !
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ENVIE DE CHANGER DE TRAVAIL AU RETOUR DU CONFINEMENT ?
Il est peut-être temps de dire STOP au métier qui te fait aller plus bas que terre. Stop au poste sans retour de la part de ta hiérarchie. Stop à l’entreprise qui te fait faire des heures à gogo sans MERCI. Stop aux conflits, Stop à l’enfermement.
Il est temps de te reprendre en main et choisir un métier qui te passionne !
Besoin d’aide ? LE CABINET DE MARIE, Cabinet d’orientation scolaire et professionnelle.
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